Mọt vài thức ăn giúp đỡ gìn giữ da dẻ cực tốt trong mùa đông

Những loại thực phẩm như bí đỏ, nhân sâm, cà rốt… không chỉ tốt cho sức khỏe mà chúng còn có tác dụng làm đẹp da thần kì.
 
Mùa đông mang đến sự khô hanh khiến làn da của phái yếu trở nên nứt nẻ và nhăn nheo. Khô hanh, thiếu độ ẩm là nguyên nhân chính dẫn tới việc xuất hiện mụn trứng cá. Để khắc phục tình trạng này, các bạn hãy thử ứng dụng một vài cách chăm sóc làn da từ thiên nhiên dưới đây nhé!


Nấm
 
Nấm là một loại thức ăn rất giàu những dưỡng chất quý hiếm, vitamin và protein. Trong nấm có các chất giúp kích thích tăng hàm lượng estrogen trong toàn bộ cơ thể phụ nữ, giúp cơ thể đề phòng quá trình lão hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng tràn đầy sức sống.


Nhân sâm
 
Nhân sâm có tác dụng làm đẹp da rất hiệu nghiệm, được chị em Hàn Quốc áp dụng từ lâu. Đây được xem là thần dược giúp cho làn da khỏe mạnh, trắng mịn từ trong ra ngoài. Nhân sâm không chỉ giúp da bồi dưỡng các những dưỡng chất cần thiết mà chúng còn giúp tái tạo làn da tối màu, làm trắng da, hồi phục sức khỏe da.


Cà rốt
 
Cà rốt là một loại củ có nhiều trong các món ăn, chúng được coi là loại mỹ phẩm giữ ẩm, làm dịu da hữu hiệu. Vì trong cà rốt có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các những chất dinh dưỡng cần thiết cho các bộ phân cơ thể. Ngoài ra hàm lượng pectin  trong cà rốt chính là thành phần giúp các bộ phân cơ thể loại bỏ độc tố, làm đẹp và làm căng da mặt.


Táo đỏ
 
Trong trái táo đỏ có các dưỡng chất có ích cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa. Bên cạnh đó vỏ của trái táo này cũng chứa hàm lượng lớn polyphenols, đây được xem như một chất có thể chống lão hóa da mặt, trị mụn kết quả tốt.


Ngọc trai
 
Quan niệm ngọc trai chỉ thường xuyên dùng làm vật trang sức giờ đã không còn, quý cô đã dần biết đến công dụng làm trắng da từ ngọc trai. Ngọc trai đã được quý cô Nhật Bản dùng trong việc làm đẹp từ rất lâu. Trong ngọc trai có chứa nhiều protein, canxi…ngọc trai được các chuyên gia sắc đẹp chứng minh khả năng tái tạo tế bào da, làm tăng collagen giúp da đầy sức sống…


Hoa nghệ tây
 
Nghệ tây thuộc họa hàng với hoa diên vĩ, đây được coi là nguyên liệu quý trong việc nâng niu sắc đẹp. Sử dụng nghệ tây để làm đẹp có cấu tạo giống như việc tin tưởng sử dụng một kết cấu làm da trắng hồng hoàn hảo vậy. Hoa nghệ tây có giải pháp được dùng kèm với bột nghệ, sữa tươi để tạo nên cấu trúc làm đẹp da.


Tổ yến
 
Tổ yến không chỉ là thực đơn có tác dụng bổ sung chất bổ sức khỏe mà chúng còn được biết đến bởi khả năng làm da trắng hồng mịn mà. Trong tổ yến có chứa trên 19 loại axit amin giúp da tái tạo tế bào hiệu nghiệm, giữ gìn da luôn mịn màng, tráng sáng và chắc khỏe.


Bí đỏ
 
Bí đỏ là một loại quả giàu dưỡng chất quý hiếm, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da hữu hiệu. Trong bí đỏ có chứa nhiều vitamin A, đây là loại vitamin cần thiết cho một làn da chắc khỏe. Sử dụng mặt nạ bí đỏ không chỉ giúp da hồng hào, căng mịn mà còn khiến lỗ chân lông thu lại. Bạn có thể kết hợp việc tin dùng bí đỏ trong các bữa ăn với việc đắp mặt nạ bí đỏ để có thể nâng niu và làm đẹp da từ trong ra ngoài.


Rau diếp
 
Rau diếp không chỉ ngon, tốt cho sức khỏe mà chúng còn giúp làn da của bạn trị mụn trứng cá, căng mịn. Rau diếp là một trong những loại rau hiện diện nhiều vào mùa đông, chính cho nên được nhiều phái yếu tin tưởng sử dụng để chăm sóc da trong những ngày lạnh giá. Trong rau diếp có chứa nhiều vitamin B, C, K…và hàm lượng cao kali, photpho giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng.


Của cải trắng
 
Theo các chuyên gia sắc đẹp chị em tìm hiểu thì trong củ cải trắng có hàm lượng lớn vitamin A và C rất cần thiết cho da. Vì vậy, chúng được xem như nguyên liệu cần thiết cho việc điều trị mụn trứng cá, giúp da trắng sáng có kết quả tốt.

Tag: thuoc moc mi hieu qua nhat